З чого почати шлях до мети
« Створення звернень | Як є як треба і що робити »
Ви вже знаєте, чого хочете досягти в житті? А може бути і не знаєте чого саме, але чогось хочете? Почніть зараз у будь-якому випадку. І почати краще всього з однієї дії. Ви можете цього і не робити, це ж не обов′язкове правило. Але якщо ви це зробите, то точно вам легше йтиме вперед. Я перевірила це на собі
і багато моїх знайомих теж зробили це.
Щоб рухатися вперед, абсолютно необхідно позбавитися від баласту, що накопичився.
Не від досвіду і знань, а від непотрібного вантажу образ, провини і розчарувань. Ну навіщо вам цей
зайвий багаж?
Давайте відразу розрізнятимемо поняття «досвід» і «провина, образа, розчарування». Досвід - це те
що у вас з’явилося унаслідок якихось дій і взаємин. Це ваші знання, як потрібно
щось робити, і як краще не робити. А провина, образа і розчарування - це відчуття, які
з’явилися в результаті дій. Тому ми з вами знання залишаємо при собі, а від негативних
відчуттів і емоцій позбавляємося.
Щоб все було гранично зрозуміло, приведу приклад. Коли ваш знайомий випиває зайвого, він
стає дуже грубим і часто говорить вам всякі неприємні і образливі слова. Проте
в тверезому стані - він мила людина. Так от. Ваші відчуття - це образа на нього за його
поведінка. А ваш досвід - ви знаєте, що краще уникати зустрічей з ним, коли він в нетверезому стані.
Думаю, я переконала вас в тому, що негативні емоції краще залишити у минулому. Як же це можна
зробити?
1. Прийміть від щирого серця той факт, що ви ці негативні відчуття і емоції дійсно
випробовуєте. Дозволите собі їх випробовувати. Врешті-решт, ви не бездушна людина.
Ви маєте право як на позитивні, так і на негативні емоції. А значить скажіть:
«Так, я дійсно відчуваю образу на те-то за те-то, розчарування в тому-то, і свою провину
за те-то перед тим-то».
Pages: 1 2
Tags: відчуття, дія, досвід, емоція, знання, образа, розчарування





